Банановые сырники из непросеянной муки

Порций: 4 порции   Время приготовления: 30 минут

Администратор сайта

Творожно банановые сырники

Одним из самых популярных завтраков к вашему столу могут стать сырники. Особенно по выходным, хочется вкусно подкрепиться на предстоящий день, и такой завтрак будут очень кстати. На ваше обозрение предлагается вариант приготовления немного отличающийся от обычного. Мы сделаем вкусные банановые сырники и самое главное из непросеянной муки.  Такой вид муки полезен для пищеварения и входит в перечень рекомендуемых продуктов при диетических рекомендациях.

Ингредиенты для рецепта банановых сырников

  • Творог (200 г.) или одна пачка;
  • 1 банан средних размеров;
  • 1 яйцо также среднего размера;
  • 1 пакетик или 2 ч.л. ванильного сахара (не обязательно);
  • Непросеянная мука.
Ингредиенты
Важно: Многие добавляют манку в сырники. Это очень интересный «ход». Однако мы придерживаемся диетического варианта, который максимально полезен для пищеварения.

Пошаговый рецепт

Разминаем банан в однородную массу до консистенции пюре.
3prigotovlenie_syrnikov

Добавляем творог, яйцо и сахар.
4syrniki

Начинаем перемешивать, добавляя непросеянную муку.
Достигаем такой консистенции, когда можно будет сформировать сырники.
5testo_dlya_syrnikov

Выкладываем их на сковороду с антипригарным покрытием. Масло не добавляем. Мы будем «печь» сырки на сковороде, а не жарить. Огонь должен быть очень небольшим, а сковорода предварительно прогрета. Накрываем крышкой и печем до золотистой корочки.
сырники из непросеянной муки

Важно: Поверьте, пожарить сырники без масла вполне возможно. При жарке масло распадается на продукты расщепления жира, вредные нашему ЖКТ. Этого нужно избегать. Учитесь жарить без масла на медленном огне

Подавать сырники можно со сметанкой, вареньем, медом. Всем приятного аппетита и только здоровой пищи!
Приятного аппетита

Метки записи:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.